منتدى بنات وبس

منتدى بنات وبس

منتدى بنآت وبس | خطوآت إبداعية نحو الجنة ® منتدى بنآت وبس.
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابة  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 فى اليوم العالمى للكسل.. 5 نصائح للتخلص منه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
hayaa
بنوتة جميلة ~
بنوتة جميلة ~


عدد مسآهمآتي ~ : 61
نقآططي ~ : 183
العمر : 20
سٌّمعَتي ~ : 0
مززآججي ~ :
دَولِتے ~ :
جنســــيے ~ : انثى

مُساهمةموضوع: فى اليوم العالمى للكسل.. 5 نصائح للتخلص منه   السبت أغسطس 11, 2018 2:08 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
يحتفل العالم باليوم العالمى للكسل وهو من الظواهر السلبيىة التى تعرقل الإنسان عن إنجاز أهدافه وأحلامه.

قال الدكتور عمرو فتحى، أخصائى تعديل السلوك، إن الكسل من الطباع السيئة التى ينبغى التخلص منها وهذا الأمر يتطلب فى المقام الأول رغبة الشخص الكسول نفسه فى التخلص من هذه الصفة.

وأضاف عمرو لـ "صدى البلد" أن علاج الكسل يكمن فى 5 خطوات بسيطة بشرط المواظبة على فعلها.

- الطموح: من أقوى العوامل التى تجعل الانسان يبذل أقصى جهده ويتخلص من الكسل.
- ممارسة الرياضة: الحل السحرى لعلاج معظم المشاكل الجسدية والنفسية.
- التخلص من الاكتئاب: من أكثر الأشياء المسببة للكسل هى الإصابة بالاكتئاب فلابد من علاجه.
- البحث عن النشاط الذى يمكن للفرد فعله دون أن يشعر بالكسل أو عدة أنشطة إن وجدت.
- وضع جدول يومي للأعمال التي تساعد على الحركة والنشاط. 

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] FROM
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو متصل
BaNaT WbS
مديرة منتدى بنات وبس ~
مديرة منتدى بنات وبس ~
avatar

عدد مسآهمآتي ~ : 959
نقآططي ~ : 2158
العمر : 19
سٌّمعَتي ~ : 0
مززآججي ~ :
دَولِتے ~ :
جنســــيے ~ : انثى

مُساهمةموضوع: رد: فى اليوم العالمى للكسل.. 5 نصائح للتخلص منه   السبت أغسطس 11, 2018 6:41 pm

مشكوووووووووووره حبيبتي على الموضوع الرائع [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
نتظر جديدك يارب [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] 


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://b-wbs.ahlamontada.com
 
فى اليوم العالمى للكسل.. 5 نصائح للتخلص منه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بنات وبس  :: ~[[أقسام بنـــات وبس العامةة ]]ْ~ :: قـسم الطب والصحة-
انتقل الى: