نجمات روسيات يطلعنكِ على أبرز حيل العناية بالبشرة

نجمات روسيات يطلعنكِ على أبرز حيل العناية بالبشرة
هناك فئة واسعة من النجمات الروسيات اللواتي يتمتّعن بـبشرة نضرة، وخالية من الشوائب، والأهمّ ببشرة مضيئة. فما سرّ كلّ هذا الإشراق الذي تنعم به هذه النجمات الروسيّات، إليكنّ التفاصيل.
في هذا التقرير، يطلعكِ موقع "سيدتي.نت"، على أبرز حيل العناية بالبشرة التي تعتمدها نخبة من النجمات الروسيات، علمًا أنّ بإمكان المرأة السعودية الاستفادة من تجاربهنَّ لتحصل بدورها على بشرة متوهجة.تشدّد النجمة ناتاليا فوديانوفا على أنّ الحصول على بشرة نقيّة، ومشرقة، لا يعتمد فقط على ما تستخدمه المرأة من مستحضرات تجميل، ومستحضرات عناية بالبشرة.
فهذه الحسناء الشقراء، تبقي علاقتها مع مستحضرات التجميل محدودة. تستخدم الأيلاينر ومرطب الشفاه بشكل يوميّ. إنّما سرّها الأهم لضمان بشرة صحية، هو الصوم بهدف تنظيف الجسم من السموم بين الحين والآخر.
كذلك، وطوال 10 سنوات اتّبعت ناتاليا فوديانوفا نظامًا غذائيًّا ينسجم مع فئة دمها، ويعتمد على تناول اللحوم، والنشويات، والسمك باعتدال.
كذلك، تحرص فوديانوفا على ممارسة الرياضة، كاليوغا، والبيلاتيس، ورقص الجاز مرة في الاسبوع.
نجمات روسيات يطلعنكِ على أبرز حيل العناية بالبشرة Primary_60df177e1f20e085465354caf9f9dfd3

نجمات روسيات يطلعنكِ على أبرز حيل العناية بالبشرة Primary_60df177e1f20e085465354caf9f9dfd3

نجمات روسيات يطلعنكِ على أبرز حيل العناية بالبشرة Primary_6896b255ae6c30e0701d8ebaa36fe60c

نجمات روسيات يطلعنكِ على أبرز حيل العناية بالبشرة Primary_30fbb60b22d5867ee07ef10918d5e70f

إيرينا شايك: زيت السمك والحمّام الروسي
تحرص النجمة إيرينا شايك على أخذ حمّام روسي مرّة كل أسبوعين على الأقلّ، لأنّه يعمل على إزالة السوائل الزائدة من الجسم. كما ينقّي الجسم من السموم.
كل صباح تحرص على شرب الكثير من الماء على معدة فارغة، في ظلّ تجنّب القهوة، علمًا أنّها تستبدلها بعصيرَيْ الكرفس والبقدونس.
تلفت إيرينا شايك إلى أنّها تستحمّ دومًا بالماء البارد. أما حيلتها الرائعة بعد ليلة لم تنعم فيها بنوم جيّد ومتواصل، فهي وضع مكعّبات الثلج في قطعة قماش نظيفة، وتطبيقها بحركات ضغط خفيفة على المنطقة أسفل العينَيْن. فتتخلّص من الهالات السوداء والجيوب المنتفخة.
كذلك، تشدّد إيرينا شايك على أنّ زيت السمك هو الملحق الغذائي الأكثر فائدة للحفاظ على جمال بشرة المرأة.

كسينيا سوبشاك: الكريمات المنزلية والنظام الغذائي
مديرة تحرير مجلة "لوفيسيال روسيا"، أعلنت أنها لا تستخفّ بالنظام الغذائي أبدًا. تحرص على تناول طعام صحي في الجزء الأول من اليوم. بعدها، تتوقّف نهائيًّا عن الأكل. كذلك، تصوم مرّة في الأسبوع، وتكتفي بتناول التفاح الأخضر، وشرب الكيفير. فتشعر بعدها بأنّها عادت ابنة 18 عامًا.
أمّا في ما يخصّ المستحضرات التي تطبّقها على بشرتها، فقالت إنها لا يمكن أن تستغني عن الفيتامين سي. لذلك، وحرصًا على جودته وعدم تفكّك تركيبته، تشتري بودرة الفيتامين سي من الصيدلية، وتمزجها مع كريم مرطّب خاص بنوع بشرتها. فتحصل على نتيجة ممتازة، وبشرة متوهّجة. كذلك، تشتري دومًا زيت الخروع من الصيدلية، وتطبّقه على رموشها وحاجبَيْها مرّة في الأسبوع، قبل النوم. نجمات روسيات يطلعنكِ على أبرز حيل العناية بالبشرة Primary_77a8eb1e0fd7460795d1a40ea8b41beb

نجمات روسيات يطلعنكِ على أبرز حيل العناية بالبشرة Primary_77a8eb1e0fd7460795d1a40ea8b41beb

نجمات روسيات يطلعنكِ على أبرز حيل العناية بالبشرة Primary_b5beb46509d40dfa1cedb39bae576a8e

نجمات روسيات يطلعنكِ على أبرز حيل العناية بالبشرة Primary_9d1d391e561c98fc1caf12743ace4dda

https://hayatapp.com/article/166021/نجمات-روسيات-يطلعنكِ-على-أبرز-حيل-العناية-بالبشرة FROM

قناتنا على اليوتيوب https://www.youtube.com/channel/UCo9PFYsFj1g1ljNn5eVa__g?view_as=subscriber اشترك الان وقم بتفعيل الجرس ليصلك كل جديد

» تعرفي على أبرز الخلطات لعلاج مشاكل بشرة العروس
» روتين العناية بالبشرة والجسم
» روتين العناية بالبشرة الحساسة
» كيفية العناية بالبشرة الدهنية في فصل الصيف
» معلومات مهمة عن فوائد الموز في العناية بالبشرة