أفضل الأطعمة للحفاظ على صحة الشعر

لا تسبب الأطعمة غير الصحية فى الإضرار بصحة الجسم وتعريضه للزيادة فى الوزن فقط، ولكنها تؤثر سلبيا على جمال وصحة الشعر أيضا. لذا من أهم عوامل استعادة جاذبية الشعر الاهتمام بنوعية الطعام الذي تتناولينه بحيث يبقى صحياً وخالياً من المأكولات السريعة المحملة بالدهون. توقفي عن اللجوء إلى المستحضرات الصناعية للعناية بشعرك واعتمدي على الأطعمة التالية التي يرشحها الخبراء كوصفات طبيعية لتقوية الشعر والحفاظ عليه.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

قناتنا على اليوتيوب [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] اشترك الان وقم بتفعيل الجرس ليصلك كل جديد